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Reprise du taïso à partir du jeudi 5 novembre
Séances le jeudi de 19h30 à 20h30 avec Claude Ducat. Activité ouverte aux plus de 15 ans.
Après un réveil musculaire, le cours se déroulera en 3 parties : travail musculaire et d'équilibre, détente autour du jujitsu et du judo au sol, retour au calme (gainage et étirements)
Conditions : tenue de gym pour les 2 premiers cours puis une veste de judogi sera nécessaire (possibilité de prêt). Licence FFJDA 32 euros, certificat médical de non contre indication à la pratique sportive (gymnastique), cotisation offerte jusqu'à fin 2009 puis 35 €/trimestre (ou tarif dégressif famille 30 €)
Ci dessous, une présentation de cette activité à l'occasion de la Fête du Judo le 27 septembre
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