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Nous lançons dès le 15 septembre 2003, un nouveau cours de Judo-jujitsu Technique destiné aux adultes débutants ou confirmés.
Ce cours, basé sur les principes fondamentaux du judo s'adresse à des femmes et des hommes souhaitant découvrir (ou développer) la discipline hors compétition.
- Professeur : M. Dominique LAY, 5ème dan.
- Objectif et méthode :
Maintien en condition physique et mentale (échauffement progressif et renforcement musculaire adapté aux adultes, perception, concentration et maîtrise du geste)
Pratique du judo et d'éléments de jujitsu dans leurs aspects techniques (aménagement des techniques pour amener les chutes en douceur), étude des Katas.
Les randoris (combats d'entrainement) ne seront pas écartés mais seront organisés et suivis avec la plus grande attention afin de protéger les pratiquants.
Chaque entraînement sera suivi d'une séance d'étirements et d'assouplissements.
- Horaires : les lundi de 19 h à 20 h 15 et jeudi 19h00 à 20h15.
- Tarif : Licence FFJDA : 28 euros, Cotisation Club : 36 euros/ trimestre.
Inscription aux début des cours, renseignement par mail jcva.vic@free.fr.
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